sobota 20. února 2021

Jak mi výživový guru udělil milost ..



Červenám se.
Červenám se úplně stejně jako, když jsem poprvé v životě držela cigaretu před svým otcem.
Který mimochodem věděl, že už dávno hulím jako cikán za bukem nebo za dubem ?
Mám rudý obličej jako anglický herec Hugh Grant, kterého policie přistihla při orálním sexu ve voze s prostitutkou. Aby situaci naředil, ptal se přítomných mužů zákona, zda ho nafotili z pravého profilu ?
Cítil, že právě z této strany je šik. Otázkou je, zda si to myslela i jeho oficiální partnerka, ale to už jsem lehce zabředla :)
A proč mám obličej jako rak ? No protože mne přistihli při činu, při smyslových orgií.

Vyrostla jsem s generálkou / rozuměj .. nejmilejší maminka / a běžný vojenský dril mne vedl celým dětstvím. Vše dopředu jasně narýsované včetně pokynů, mapy nepřátelského ležení a vyvarovat se kontaktu se sousedkou Shořálkovou, která bonzovala a vždy informovala za čerstva. 
Nestyděla se v rámci kontrarozvědky napráskat, že jsem se v úterý líbala s Pepíkem a ve středu u garáže s Rostislavem a ten mi sahal pod tričko. Aby také ne, to jsem měla prsíčka ještě na svém místě. 
Přes držku jsem dostala za oba a navrch ještě za promiskuitu.
A tak to se mnou šlo od puberty až do současnosti, kdy nad sebou musím cítit pevnou ruku.
Jinak zvlčím.
Ano, celý život jsem se potýkala s nadváhou a budiž mi ke cti, nikdy jsem to nevzdala.
Když už jsem jako řádně sádelnatá husa kolíbala své boky krajským městem, poprvé v životě jsem oslovila výživového poradce a odhodila několik krabic s kostkami másla.
Z velikosti těhotenské jsem se obalovala do příjemné velikosti M.  
Krása, rozkoš, pecka.
Překopala celý život a u hrobu své nejmilejší mámy jsem poděkovala, že mne naučila disciplíně.
Peníze, které jsem vložila do guru přes jídlo, jo, tak to je má celoživotní investice a lepší než Harvardské fondy.

Šest let jsem udržela skóre, minulý rok jsem spadla do bahna a bez holínek.
Taky jste si obalovali minulý rok nervy ? Otevřeli si láhev a zapili to ? 
Aby ta situace ve společnosti lépe klouzala. Tak já jo a ze všech stran mi začaly téct nevzhledné špeky.
Natáhla jsem si svou vojenskou výbavu, kulomet, přilbu a zalehla opět do zákopu.
Jedinými spojenci se staly přátelská vojska s generálem Okurkou, Brokolicí, major Kuřecí řízek a závěrečné defilé odpískal nadpraporčík Knackebrot.
Na steč, na kila, na život a na radost.

Viděla mne, jak stojím a nevnímám. 
Nikoliv před klenotnictvím, nikoliv před značkovým spodním prádlem, kam bych si rulovala složitě své poprsí.
Před dlouhým regálem plným křupavých loupáčků, mňam, slintám. 
Před tácky nazdobených lesklých větrníků, věnečků, laskonek. Svatební koláčky s makovou náplní, s tvarohovou se nakrucovaly a promiskuitně natahovaly své voňavé paže a volaly. 
Jen jeden, jen jeden jediný, malý koláček. A nebo šáteček, oooo.
Stála jsem, zavřené oči a nasávala tu vůni jako feťák, nevnímala nic a nikoho.

Uzavřeli jsme pakt. S kým ? S výživovým guru.
Už se nečervenám, už se nestydím, už tolik neslintám jako Kája Mařík.
Jednou za týden složíme zbraně, odstavíme tanky, užíváme si příměří.
Nikoliv tajně, ani v křoví, ani potmě v koupelně, naopak naplno !
Jednou za týden si koupím dobrotu, kterou si spráskám. A co víc, mám jí povolenou !!!
A svou uniformu už dopnu, mám o sedm kilo méně.
Z příkopu zdraví blondýna a pokud ještě váháte, vojín Řepa a vojín Cibulka dostali právě opušťák :) 




80 komentářů:

  1. Myslím, že tohle je úplně nejlepší přístup pro dlouhodobý životní styl - občas si to hřešení prostě užít, a to bez výčitek :-)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Vše je o hlavě, nic jiného to není.
      Tisíckrát se může člověk rozhodnout, ale pokud nemá srovnáno, nezadaří se.
      A vyjet z určené dráhy je prostě nutnost.
      Souhlasím, že je lépe říkat a dodržovat životní styl než nějaká dietní nařízení.

      Smazat
  2. Přesně, jednou za čas si to užij, vždyť těch kousků nemusí být hned 12, stačí jeden pro chuť, ale užij si i tu radost, že dopneš sukni, že máš volné kalhoty...jsi prostě KOČKA a smějou se ti oči.
    Jiřiána z N.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Jiřiáno, můj celoživotní problém je najít zlatou střední.
      Buď vybagruju celý talíř a nebo si asketicky nic nevezmu.
      Udělat z černé a bílé třeba šedou, to by bylo moc fajn. :)

      Smazat
  3. Simi, jak už jsem Ti hodně krát psala, máš můj obdiv za disciplínu. Já diety nedržím, protože hned při první akci bych je porušila. Ale neznamená to, že když jdu kolem cukrárny, musím si něco koupit. To já zase vydržím a dopřeji si jen občas, ale je spousta jiných věcí, které si neodřeknu. Hermelín na všechny způsoby, bůček, anglickou aj. Takže pak musím balancovat, aby ta kila moc nenarůstala a s věkem mi to jde hůř a hůř.
    Jseš dobrá, drž se. D.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Psát, že držím dietu je špatně.
      Celé je to o životním stylu, o vyváženém jídle, pohybu, spánku a občasné radosti.
      A v nemalé míře i o přibývajícím věku, na který se navazují onemocnění a každé kilo je pak znát.

      Smazat
    2. Rozumím, diety jsou krátkodobá záležitost a po skončení se může objevit jojo efekt. Proto se do žádné nepouštím a spíše se snažím hlídat váhu. :o) Přesto je to o pevné vůli a tu já, na rozdíl od Tebe, moc nemám. Proto smekám před každou kostkou másla, co jsi dokázala sundat. D.

      Smazat
  4. Moc se mi líbí oslovení ,, moje generálka,, je v tom všechno! I já se přidávám k těm co teď se snaží odhodit nějakou tu kostku másla, pár jich je pryč, ale teď se ručička na váze ne a ne pohnout, vytrvám. Pravda je, že se netrápím úplně na tvrdo, ale hlídám co ne. Těším se na pohyb venku, skleník se na nás usmívá a semínka skáčou do košíku. Brázdím zahradnictví doma z křesla a koukám jakou okrasnou travinu koupit. Měj krásný ten tvůj den s dobrotou. J

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Pohyb je nedílnou součástí a co si budeme vykládat, nyní je to opravdu omezené.
      Na místech, která jsou atraktivní je půlka města, nelze si zaplavat v bazénu, zajet do hor.
      Ano, budeme vyhlížet teplé měsíce s nadějí, že záhon nás zachrání :)

      Smazat
  5. Zabojovala jsi úspěšně. Já na diety nejsem. Sladké mám ráda, ale obejdu se bez něj. Bez čeho se neobejdu tj. chleb náš vezdejší. Nemusím bílé pečivo, ale chleba, alespoň krajíček mít musím. :-) Ale je pravda, že těch 5 kg,které mi moje mamka stále předhazovala větou: potřebovala bys 5 kg přibrat, bych teď potřebovala ubrat :-).
    Početla jsem si, Simi ! Měj pěkný víkend !
    Hanka

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Přesně si pamatuji, když jsem před léty předstoupila před výživovou poradkyni a řekla, že se chleba nevzdám :) A vzdala, na čas, který přinesl krásný výsledek.
      Dám si, ale tmavý, už i na ten jsem si zvykla.

      Smazat
  6. Jak ráda čtu tvé řádky s pomyšlením, že v tom nejsem sama :-). Byla jsem vždy holka hubená, při třech dětech se mne kila navíc neměla šanci držet. Najednou přišlo období, přibyly roky a s nimi nevítané špeky. Tak s nimi také bojuji, stejnou metodou jako ty a za měsíc je pěkných pět kilíček dole. Jsem šťastná! Jsem v půlce před cílovou páskou. Na rozdíl od tebe mne koláčky, dorty, čokolády nechávají v klidu, ale takový dobrý páreček, za něj bych nyní šla světa kraj...
    Takže za mne velká gratulace!

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Gratuluji !!!
      Přesně si pamatuji před rokem, když jsem řekla, že nelze shodit pár kil, protože se člověk tím vyčerpá a nebude moci bojovat.
      Je to jinak, jím nyní opět daleko zdravěji, tudíž tělo má daleko větší přísun vitamínů, minerálů a je spokojenější.
      Udržela jsem skóre šest let, bez ztráty kytičky a byla šťastná. Tak proč si to nyní pokazit.
      S každým rokem je to těžší a složitější, situace nyní je silně frustrující, tak alespoň člověk zabaví hlavu.
      Drž se, bojuj, upleteš si pak za odměnu něco krásného a sexy.

      Smazat
  7. Simi, obrovská gratulace k odhozeným kostkám másla. Já včera dost těžko zapínala jedny oblíbené kalhoty a došlo mi, že bych se měla nad sebou zamyslet, protože jsem příbrala. Přes zimu jsem opravdu medvědem brtníkem, který krom dlouhého spánku si důkladně založil tukové zásoby na dlouhou zimu. Takže jsem si včera v duchu nafackovala. Doufám, že s nadcházejícím jarem a zvýšeným pohybem, zejména při práce na zahradě, ty gatě zapnu později opět bez ptoblémů.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Já jsem nedopnula najednou nic. Ve všem jsem byla jako nastřelený ventil a to je prostě signál, který člověk musí respektovat.
      A nebudu si kupovat nový šatník, to je cesta do pekel. Fuj.
      Tak držím palce, ty než vytáhneš z garáže všechny oleandry, pelargonie, budeš lehčí o pět kilo !!

      Smazat
  8. Obdivuji tvoji pevnou vůli, kterou já nemám nebo se na mne nedostalo. S jídlem ani tak problém nemám, já bych spíš potřebovala zahodit cigarety. Nečudím zase nijak moc, ale přesto jsem srab. Možná, že už je to jedno, tělo je zvyklé ... ☺☺☺

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Kouřila jsem 40 denně. Myslela jsem, že bez nich umřu, že už nikdy nevypiju ani šálek kávy, protože to nebude bez nich tak lákavé. Nekouřím už 23 let a žiju.
      Ale pozor, cigarety mi voní a myslím, že bych dokázala naskočit do rozjetého vlaku velice rychle :))

      Smazat
  9. Myslím, že jsi zvolila správnou cestu. Nechám se inspirovat, i když na to půjdu víc zvolna a spíš přes větší výdej než výrazně menší příjem. Nebudu se vymlouvat na Vánoce ani kovid, prostě se mi nějak svaly vrazily do sádla.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Co si budeme povídat, přesně si pamatuji minulý rok, kdy jsem poprvé zaregistrovala malé opuchnutí kolem pasu a říkala si velice nahlas, že není vhodná doba.
      Přeci je ten covid.
      Ale kdy jindy by byla ta správná doba, nikdy. Vždy si člověk něco vymyslí, jarní únava, letní grilovačky, podzimní únava, vánoce, velikonoce a najednou je jako sud.
      Držím všechny palce, ať se svaly rýsují.

      Smazat
  10. Přávidím jak tu pevnou disciplínu, tak odhozená kila. ☺

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Léta drilu má člověk pod kůží, to se už nikdy nezmění :)
      Potřebuji nad sebou bič a malý dvůr.

      Smazat
  11. Simi, máš můj obdiv za dispciplínu. Kdysi jsem ji měla - zhubla jsem asi 8 kg, takže vím, že s ní to jde. Ale časem se někde poztrácela a já ji pořád marně hledám (a místo ní nacházím tu pizzu, tu čokoládovou zmrzlinu, tu řízek ...).

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Ptala se mne má švagrová, chci taky, ale nevzdám se čokolády.
      Já odpovídám, chceš málo !

      Smazat
  12. Znám tohle zákopničení po celý život. Teď si aspoň už měsíce "držím kila na uzdě". Jde to nějak samo, připojily se nervíky z nejistot. Tobě opět gratuluji, jsi bojovnice a umíš navíc krásně psát, že se člověk tak nějak lehce zamyslí - když to jde u tebe, tak... Už aby bylo jaro a všude se vyjasnilo ☺

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Právě proto jsem to napsala.
      Schovávala jsem za covid a málem mi ten čumák pro strach zamrzl.
      Vždy je ten správný čas, jen se musí chtít :)

      Smazat
  13. Jsi šikovná, když tak rychle dokážeš shodit 7 kg. Myslím, že bys mohla vystupovat v reklamách na hubnutí.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Tak snažím se od vánoc, to bude dva a půl měsíce, nečekala jsem na nový rok.
      To mi připomnělo, jak jednu dobu Halina Pawlowská dělala tvář jednoho dietního programu. V televizi jí upravili a zeštíhlili. Posléze ji ukázali při podpisu knihy a nevešla se za stůl :)))

      Smazat
  14. Sedm kilo, to už musela být pořádná dřina! Užívej si svou sladkou odměnu, zasloužíš si ji :-)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Není umění zhubnout, daleko větší je udržet, to je boj.

      Smazat
  15. Simi, obdivuji Tvoji pevnou vůli. Gratuluji k těm ztraceným 7 kilům, to bych brala. Vím, že kdybych omezila sladké, které miluji, šla by váha dolů. Jen ta vůle není.:(
    Tobě přeji tu sladkou odměnu.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Tak nějak jsem se díky mojí mámě rozhodla. Byla morbidně obézní a nežila pěkný život, byla vězněm svého těla. A ke konci už nebyla na světě šťastná.
      Nerada bych tohle prokaučovala, protože pak už není cesta zpátky.
      Moc ráda bych prožila aktivní stáří a byla co nejméně závislá na svém okolí.

      Smazat
  16. Simi, zdravím. Držím pěsti, ať docílíš váhy, po jaké toužíš a ať si ji udržíš. Ale já Ti chci říct něco jinýho. Ty jsi hotový spisovatel, opravdu. Dovedeš všechno tak trefně pojmenovat a s ničím se nepářeš, to se tak dobře čte. Sjíždím si zpětně Tvůj blog, už jsem v roce 2015 a moc mě to baví. To jen tak...Třeba Ti to udělá radost. Lenka

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Udělá radost ? To je slabé slovo, to potěší každého autora, který se pokouší psát.
      Ale spisovatel, to určitě né.
      Právě čtu Od Karin Lednické druhý díl Šikmého kostela. Kniha má 600 stránek a zrovna včera jsem si říkala, jak mistrovsky je to napsané. Klobouk dolů.
      Já se trápím s krátkým textem, aby se nepakovala slovesa, aby to nebylo únavné, neztrácelo to šťávu. A ona píše lehce, no pecka.
      Ale moc ti děkuji, to potěší každého a mne to donutí konečně zmenšit fotky z blogu, který mi sem přenesli.

      Smazat
  17. Simi, k těm 7mi kilům opravdu moc gratuluji a tu sladkost ti ze srdce přeju!
    Užij si příjemnou neděli, Helena

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Zvolila jsem za sváteční den pátek, to je vždy sladká odměna.

      Smazat
  18. Už kdysi jsem slyšela, že v týdnu zdravé výživy by si člověk měl vyhradit jeden den na prasení, asi na tom něco pravdy bude :).

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Považuju tento slastný moment za důležitý do budoucna, nebudu se tak zoufale prát s myšlenkami na větrník, prostě si ho dám a nebude to nedostižná meta.
      Ale jen ve vymezený den, to bych si za chvíli dávala denně :))

      Smazat
  19. Asi takhle. Sračky teď leje na hlavu člověku doba po kýblech (technická. Dneska se mi furt zdálo o ucpaných záchodech a vyhřeznutí jejich obsahu ven. Nevíš co to znamená?) takže je pořád ve stresu. Takže ještě si dělat stres tím, že si budu vyčítat každý soustou, každej dortík ... na to se můžu vykašlat. Ano, je skvělej pocit dopnout něco co jsem rok nedopla, ale to je asi tak všechno. Jsem taková jaká jsem, o puberty žádná útlá víla, v létě vážím míň, v zimě víc. Ale už si s tím prostě hlavu nelámu. Pokud by mne někdo chtěl, tak takovou jaká jsem, pro mne samotnou a ne proto že jsem hubená. Rozhodně si nehodlám komplikovat už tak komplikovanej život tím, že mi někdo nalajnoval co, jak a kdy smím jíst a co hlavně nesmím. Zákazů mám už nad hlavu.... A na řešení mám spousty jinejch věcí než jestli mám nebo nemám špeky.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Víš, rozumím ti. Naprosto.
      Ale víš proč já jsem stále tak urputná ?
      Jen a jen kvůli sobě, žádný muž, žádná žena v tom nehrají hlavní úlohu.
      Jen já sama.
      Včera jsem si rozbila hubu. Uklouzlo mi to na trávě, široko daleko nikdo, jen já sama v bahně. Kdybych měla metrák, nevstanu.
      Nedej bože, se mi něco stát. Jsem sama, kdo by mi nakoupil, umyl mne a každé kilo navíc je průser.
      Mám dceru, ale daleko. S její pomocí nemohu vůbec počítat.
      Takže já to vše dělám pro sebe. Pokud budu ve stáří vykynulá, nebudu pohyblivá a to by mne zabilo. Sedět a čumět celý den. Můj konec.

      Co se týče toho snu, jednou jsem ho měla hodně podobný, všude samá hovna, ráno jsem se probudila a měla na teploměru krásných 39 stupňů.

      Smazat
    2. Tohle zas chápu já, i když, ten kdo si rozbil hubu, má zlomených pět žeber a váží 123 kilo je momentálně můj muž. Jenže on se toho už nezbaví, držet diety nebo nedej bože chodit na procházky to u něj nepřipadá v úvahu. Já nejsem schopná změnit ani jeho návyk jíst jen jednou denně, neposlouchá mě, jede si tvrdohlavě po svým. No já teplotu nemám, a včera mi nějak šly i výhry v online losech, tak jsem si ještě vsadila sportku. Jestli ten sen ještě dodatečně něco potvrdil .... znáš to, když šlápneš do hovna, máš si vsadit ;-)

      Smazat
    3. Vendy, jestli se ti to nezdálo kvůli tomu, jak si vešela na záchod ten WC blok 😂.

      Smazat
    4. Vendy, snář říká, že jestli se ti zdá o hovnech, tak vyhraješ, ale nesmíš si zapomenout vsadit. Takže pokud sis vsadila, je to dobře. Hele, když nevyhraješ, svět se nezboří, ale víš jak by tě žralo vědomí, žes třeba mohla změnit vyhrát? Mně se už mockrát stalo, že jsem se podívala na hodinky zrovna třeba v 10:10, 07:07, 12:12...a tak jsem si říkala, že to musí něco znamenat a měla bych si ta čísla vsadit. Ale jaksi taksi, zatím nevsadila. Ale mám je poznačená. :-D Raději ale tah sportky nesleduju, aby mne netrefil šlak z toho, co jsem propásla. :-D

      Smazat
    5. Ne, nezdálo, protože ten jsem věšela až potom :D :D

      Smazat
    6. Uvidím, třeba něco bude, ale spíš ne. Podle statistik Sportky se v Pardubickém kraji vyhrává nejméně z celé republiky!

      Smazat
    7. Na nějaké statistiky peč !!
      Každopádně exkrementů jsem proťápla hromady a hovno z toho bylo :))

      Smazat
  20. Mám to v hlavě podobně jako Ty. Držet diety jsem zatím nikdy nepotřebovala, sladké miluju a asi bych si ho nedokázala odepřít. Ale chci být se sebou spokojená, zdravotně i "vzhledově", takže ty dobroty baštím jen dopoledne a rozumně. A denně chodím cca 5 km, večer po práci, celý den tam trčím na zadku, tak mi to dělá i dobře zdravotně. Zatím to funguje. Ale jak píšeš, dělám to pro sebe, ať se mnou pak nemají děti tolik starostí :))
    Jsi dobrá, držím palce, ať funguje spojení příjemného s užitečným a hlavně - ať je Ti dobře a neubyde síla k dostavění Tvého snu. Už se těším na další info, jak to jde. Mohla bys založit skupinu "stavíme se Simčou", klidně budu předseda klubu! :))

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Milá předsedkyně klubu ... Simča staví a už se bude zateplovat :))
      Dokud jsem kouřila, sladké jsem k životu vůbec nepotřebovala.
      Po odstranění cigaret z mého života jsem nakynula pomalu o 15kg a navíc se sladké stalo mým koníčkem.
      Ale mám v sobě obrovský pud sebezáchovy, navíc máma umírala jako morbidně obézní.
      Vždy vyhraje touha žít kvalitní život.

      Smazat
  21. Občas zahřešit se smí, tělo si toho ani nevšimne. Naopak naše psychika to vítá a ocení.😊
    Zhubnout bych potřebovala. Už se mi to i podařilo (7kg), ale zase to vrátilo zpět a neleze to ani nahoru, ani dolu.🤔
    Přeji pohodové dníky.🌞

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Celý život jsem měla sedm nahoře, sedm dole. dvacet nahoře, dva dole.
      Před sedmi lety jsem řekla a dost. Ochutnala, jak sladce se nakupují věci ve velikosti M a nechci už v životě jinak, to je můj hnací motor.
      Žádné jojo efekty, racio přístup, to je má cesta a tobě přeju, aby tvá cesta měla ten správný směr.

      Smazat
  22. Óóóó velká gratulace Simi))))v hlavě to mám srovnané; ale takové 2 kilča dolů by se mi hodily. Komu ne, že? Hodně chodím pěšky. Každý den do práce do kopce a po schodech. Vedle mě jdou holky o dvacet let mladší a nemohou popadnout dech. A takhle dopadnout fakt nechci.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. To, co jsi napsala, je nesmírně důležité !
      Mít to srovnané, pokud to tak není, je to věčný boj o pozice a většinou bolavý.
      Také nechci funět, je to tragické, nemít žádnou fyzičku.

      Smazat
  23. To je dobrý kompromis, než se týrat myšlenkami na kousek sladkosti, je dobré si ji - občas - dopřát.
    Gratuluji k sundaným sedmi kilečkům, určitě přibudou další a těch sedm už je určitě znát.
    Prima počtení o mamce generálce a tajných líbačkách za rohem.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Ale no tak máme kolem sebe samá důležitá témata, tak proč to neodlehčit pubertálním osaháváním u garáže, navíc, tenkrát se ještě měl člověk čím pochlubit :)))

      Smazat
  24. Simonko já jsem dříve bývala jako tyčka. Pak přišlo klimaktérium, do toho nemoc, na ni léky a kila šla nahoru i když jsem jedla menší porce než dětské. S holky se slušnou postavou byla najednou kredenc...až hrůza. Po patnácti letech jsem přestávala léky brát a kila šla dolů... přesně 28 a bez diety, ale zase tam bylo něco se štítnou žlázou. po léčbě se mi ještě pár kil vrátilo, ale teď se držím už roky na stejné váze. Chce to jíst tak akorát a občas si klidně něco sladkého dám, proč ne. Ale nezblajznu denně celou čokoládu před spaním, nejím u televize brambůrky a podobné mlsy. To už jsem si dávno odpustila a když mě berou večer chutě, dám si sklenici vody a je to. Nepřejídám se a hodně chodím. Na jiné sportování už ve svých téměř 70 letech nemám sílu, ale chůze je prý nejlepší lék...Přeji Ti krásné a pohodové poslední únorové dny.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Jaruško, denně jedna čekuláda by mi nedělala vůbec žádný problém, jen nevím, v čem bych chodila, tepláky jsou nedostatkové zboží :)))
      Štítná žláza skutečně není žádná sranda, dokáže s hmotností i psychikou udělat pěknou paseku. Poprala jsi se s tím báječně a máš to v hlavě skvěle porovnané, tleskám !!!

      Smazat
  25. Vždy mi přijde upozornění pozdě, to už je tu docela narváno. :-D Jo výživový guru a kila dolů. Já jsem si lebedila a snažím se stále dodržovat jakýsi řád, ale jak je to s hubnutím nespravedlivé. Sice jsem zhubla skoro 10 kg, ale jelikož se hubne prý ve všech partiích stejně, zhubla jsem i v obličeji. Tedy neměla jsem tvářičky nikdy vyplněné do baculata, obličej a ramena jsem měla celkem úzká. Takový ten hruškový typ. Cítím se dobře, dokud se nepodívám do zrcadla. Zestárla jsem hodně rychle, zcvrkla se mi kůže na obličeji do milionu propletených cestiček. I moje maminka měla takovou jemnou pleť. A krémy nepomáhají. A tak se utěšuju tím, že člověk je tak starý, jak se cítí a co je komu do toho, jak vypadám.Stejně mě nepustí v autobuse sednout. Dobře děláš, že si jednou za týden vychutnáš něco dobrého. To je prý odměna za celotýdenní disciplínu. Tak ať se daří.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Maruško, já když jsem zhubla těch 35kg, hodila jsem pravidelně na kosmetiku a ona uměla s rukama neuvěřitelné, udělala mi z jedné tučné brady, jednu lepší a hezčí.
      Nekouřím, nepiju a 300 za kosmetiku není takový luxus. Takže mi obličej udržela v kondici.
      Známá zhubla a měla hubu šílenou, manžel jí platil jednou za rok botox :))
      Mám ksicht také vrásčitý, lepší to nebude, naštěstí nefotím pro časopisy a je lepší mít dobré krevní testy než vyžehlený ksicht.
      A když bude nejhůř, použijeme filtry na úpravu fotek jako celebrity.

      Smazat
  26. Blondýnko, jsi šikovná a odměnit se je potřeba.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Já bych se odměňovala nonstop :))
      Ale to bych už šikovná nebyla !

      Smazat
  27. Cítím radost, když čtu o tom, že se ti daří se ukáznit dojít do cíle a odměnit se. No já momentálně bojuji na více frontách. Po x letech se ozval ten kousek štítné žlázy, co mi tam nechali a to mi rozhodilo hormony a s přechodem dohromady je to slušný koktejl. Takže se zatnutýma zubama držím váhu, aby to nedopadlo, jako před lety kdy mi štítná žláza dala do plusu 25kg. Chtěla jsem do léta dát dolů 10kg o kterých si myslím, že jsou navíc a nakonec budu ráda, když zůstanu tak jak jsem i při nachozených kilometrech a velkém množství zeleninových salátů které se mi stali denním chlebem…. Ale nevzdávám to nemám v povaze :)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Štítná žláza v kombinaci s přechodem je hodně třaskavá kombinace.
      Moji mámu to také postihlo, přidala se cukrovka a malér byl na světě a ona to bohužel vzdala.
      Tak se drž, jsi borec.

      Smazat
  28. Simi, vtipně psané, tak jak to umíš. Myslím, že je naprosto normální a spravedlivé, aby ten, kdo poctivě vše dodržuje, občas zhřešil. Tělo i mozek si to žádá. Každý máme nějakou armádu - u mě zatím vojín Věneček, nadpraporčík Laskonka a generál Větrník (zvaný Měchurka).

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Já bych se dokázala laskat s generálem Větrníkem od rána do večera, líbala bych tu jeho lesklou polevu a se zavřenýma očima bych oblizovala skvělý krém, mňam.
      Závidím každému, kdo řekne, že sladké nemusí, šťastný člověk !!
      Máš báječnou hvězdnou pěchotu :)

      Smazat
  29. Těžko na cvičišti, lehko na bojišti😊

    OdpovědětSmazat
  30. Teď se mi právě vaří - tlakuje ovárek, voní to po celém bytě. K tomu chleba a hořčici. Simonko, jsem nepoučitelný!
    A když chci tvrdě zhřešit, tak jedině croasan - louhovaný.
    Máš moji hlubokou poklonu!

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Jsi zlobivý !!!
      A ještě si koupíš nový hrnec, abys byl promiskuitní ještě víc, styď se :))))

      Smazat
  31. Tak to moc gratuluji, sedm kil dole to je skutečně paráda, to už je zatraceně znát. S kily bojuju celý život. Jeden čas jsem dost zhubla a to bylo moc fajn, tuto zimu jsem zas něco přibrala, je to protivné, cítím to v každém oblečení. Budu muset taky zabojovat, snad to s jarem bude snadnější, protože v té covidové zimě byla moje motivace na nule. :)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Já už neměla co na sebe, fakt tragédie.
      Navíc si člověk ani nemá, kde koupit oblečení.
      Takže covidová krize mne donutila se zamyslet a vyprášit kožich.
      Přeci si nebudu kupovat elasťáky u vietnamců :)))

      Smazat
  32. Taky potřebuju ubrat, asi 5 kilo, zatím se psychicky připravuju...:-D

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Ty se musíš dát do pořádku a vyléčit se z covidu !!!
      Nějaké hubnutí není na programu.

      Smazat
  33. Při dietách je důležité to “potom”, protože znám lidi co zhubli o 30 kilo a pak jich 35 nabrali... Máš pevnou vůli, to je základ . Já nebyla nikdy moc hubená ani vyloženě tlustá, taková holka krev a mlíko 😊. Zhubla jsem v Itálii bez diet, tady se prostě jinak stravují, hlavně pravidelně a pak středomořská dieta.. to znáš i když na dovolené si člověk dopřává - to znám zas já když jedu do Čech :-))
    Dietu co máš ty taky znám, držela jí kolegyně (úspěšně ), přes týden se hlídat a v neděli odměna . Podle mě rozumné, jinak myslíš celou dobu na zakázané ovoce.
    Mimochodem - v posledních letech se mi větrníky a věnečky v cukrárnách zdají nějaké jiné než dřív 🤨

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Cukrařina odešla s revolucí.
      Začali se dělat zákusky z náhražek a byl hnus humus, ale byl levný.
      Dcera mi zaplatila kurz pečení větrníků a udělat věrohodný a plnohodnotný, je otázka času a financí. A kdo dá 110 kč za kus ??
      Druhý průšvih vidím, že se zákusky rozmražují a je to trend současné doby, škoda.

      Smazat
  34. Moje covid kuchyně se skládala z koláčů, buchet a babovek. A pak jsem prepla na špenát, řepu a avokádo 😂 Něco málo je dole, ale...

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Předpokládám, že na jaře peklo celé Česko a po roce si všichni přeměřují pindíky a nemohou je najít :)))

      Smazat
  35. Je rok Brambory. Takže volím erteple na loupačku.

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Miluji erteple a se slupkou, ještě kouřící v ruce, delikatesa.
      Bohužel v dietním programu na ně není mnoho místa.
      A tak si o nich sním svůj sen.

      Smazat
  36. U nás se říká,hulí jak cikán za pařezem. Mně by museli dát na pusu zámek, sprasim se každou chvíli, snad je polehčující, že alespoň kvalitním jidlem😂

    OdpovědětSmazat
  37. Smekám a hluboce se klaním. Potřebovala bych zhubnout, ale nedokážu se dokopat. Vím, že je to v hlavě. Říkám si, jak se trochu oteplí, začnu jezdit na kole, ale není to opět jen výmluva...až...

    OdpovědětSmazat

DĚKUJI ZA VAŠE KOMENTÁŘE.